Categoria: Técnicas
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Como a respiração nasal interfere no seu cérebro
Um novo estudo encontrou evidências que mostram que existe uma ligação entre a respiração nasal e nossas funções cognitivas. Para entender bem este artigo, vamos definir respiração como o ato de Inspirar (ou inalar), que trata-se de puxar o ar para dentro dos pulmões e Expirar (ou exalar) que é o momento em que liberamos…
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O que é Hipnose? Como posso usá-la ao meu favor?
Introdução – O que é Hipnose? O que é Hipnose? Por definição, a hipnose é um estado alterado de consciência. Um estado no qual o Consciente e Inconsciente da pessoa trabalham juntos para atingir um único objetivo. Nossa mente consciente representa apenas a ponta do Iceberg do nosso processamento mental, pode-se dizer que mais de…
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Criatividade – Entenda porque ficamos mais criativos no banho
Provavelmente a maioria das pessoas aqui já percebeu que em alguns momentos diversos sua criatividade flui além do natural, quando não se está fazendo atividades que exigem atenção, começam a ter boas ideias ou percebem que ficam mais criativas, seja para inventar piadas ou histórias, pensar em alguma atividade lúdica ou divertida, ou mesmo para encontrar…
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3 Técnicas de PNL para mudança imediata de estado
É muito fácil se manter num estado calmo e estável quando tudo está correndo como planejado, o desafio é manter em estados adequados de recursos nos momentos em as coisas não estão saindo muito bem! Quando as coisas não estão como planejado, a PNL pode ajudar! A PNL da muita importância ao Estado Interno. Nossos…
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É possível identificar mentira vendo para onde a pessoa olha?
Neste artigo vou esclarecer sobre um “mito” comum que a maioria dos estudantes de PNL acabam cometendo quando são iniciantes: É possível identificar mentira com base nos movimentos prováveis dos olhos? Primeiramente, antes de responder a pergunta acima sobre identificar mentira, vou explicar alguns conceitos que ajudam a chegar à resposta. Você sabia que existe…
