Aprenda como gerenciar o seu foco e assuma o controle da sua vida
Consiga se livrar dos principais hábitos que acabam com a sua habilidade de se concentrar
Por favor, antes de começarmos, responda para si mesmo as seguintes perguntas:
Você tem problemas para dormir de maneira adequada?
Tem dificuldade para se concentrar e focar?
Sente necessidade repentina de comidas ou doces?
Tem palpitação e preocupação com frequência?
De maneira simples e direta, o seu foco é a quantidade de energia mental que você coloca em uma coisa.
Quando você consegue ser altamente focado, pode se engajar em qualquer tipo de tarefa, seja ela profissional, alimentar, de atividade física ou mesmo de se livrar de hábitos compulsivos.
Quando temos ansiedade, isso nos impossibilita focar nas coisas, e a falta de foco cria a ansiedade, pois estamos tentando conseguir atingir resultados e somos constantemente frustrados por isso.
Falta de Foco e Ansiedade são a causa e consequência um do outro, criando um ciclo problemático e viciado.
Veja alguns fatos e dificuldades das pessoas desfocadas.
- Não consegue ficar muito tempo sem pegar o celular;
- Dificuldade de manter a linha de raciocínio;
- Procrastinação;
- Dificuldade de tomar decisões, pesando os prós e contras (quando toma decisão, fica em dúvida se deveria mudar a decisão);
- Falta de organização;
- Começa várias atividades e não as conclui;
- Problemas de sono;
- Má alimentação;
- Pensamento acelerado;
- Preocupação excessiva;
Pense no mundo como um mapa num quarto escuro, é exatamente isso que o mundo é…
Quando você coloca sua atenção em alguma coisa, você ilumina aquela parte do mapa, como se estivesse iluminando com uma lanterna.
Se você está altamente focado, a lanterna se aproxima do mapa, focando como um holofote e te fazendo absorver o máximo de informações e aproveitamento daquela atividade.
Quando você está disperso, é como se a lanterna estivesse tão distante que ela mal ilumina qualquer parte do mapa, você enxerga vagamente uma grande porção, mas sem clareza do que está vendo.
Você deve estar começando a entender onde eu quero chegar… mas tem uma outra “função” que algumas pessoas seguem. Pense nessa lanterna como um “pisca-pisca“, cada vez ela se acende num lugar diferente do mapa, e antes de começar a entender aquilo que foi iluminado, ela se apaga e vai para outro ponto.
As pessoas que têm falta de foco ficam variando sua atenção da mesma forma que o segundo e terceiro exemplos, seu objetivo é conseguir ser como no primeiro exemplo, focar exatamente na proporção que você quer para aconseguir realizar suas tarefas e atividades.
O que será efetivo para recuperar o foco e resolver a ansiedade é encontrar os mecanismos da mente que criam e mantém os fatores anti foco.
Em mais de 14 anos de estudos, percebemos que cada vez mais pessoas sofrem de ansiedade tendo apenas ideias vagas de como trabalhar com isso.
Com base nas técnicas de PNL (Programação Neurolinguística) e Hipnoterapia, além de outras linhas de estudo sobre desenvolvimento humano, criamos um método capaz de resolver até mesmo as questões mais inesperadas e imprevisíveis que vão eliminar a ansiedade e todas suas variações de maneira definitiva. Recuperando facilmente nossa habilidade de concentração e foco.
Esses processos já foram testados em centenas de clientes de hipnoterapia ao longo de mais de dez anos, produzindo mudanças e resultados transformadores na vida das pessoas.
O fato de termos conseguido ajudar tantas pessoas gera uma das sensações mais gratificantes possíveis nesta profissão, porém não é possível atender pessoalmente todas as pessoas que passam por problemas de ansiedade. Seja por questões de agenda da nossa parte ou por questões financeiras do cliente.
Pensando nisso, encontramos uma forma definitiva para que qualquer pessoa leiga tenha acesso a este método de tratamento, podendo aplicar em si mesma e ter os mesmos resultados que nossos clientes têm quando participam dos processos terapêuticos.
Agora este método está disponível para você, de forma simples o suficiente para que qualquer pessoa possa entender e utilizá-lo facilmente, mas avançado o suficiente para que as mudanças produzidas por ele sejam definitivas e transformadoras.
Mas qual a relação da ansiedade e falta de foco?
Quase 11% de toda a população brasileira sofre por problemas com ansiedade crônica, sendo que a expectativa é que esses números cresçam 35%, muitas nem se dão conta do que realmente está acontecendo e de como se livrar disso.
Você deve conhecer pessoas que se “identificam” com esses sintomas, dizendo frases como “eu sou nervoso mesmo!“, “eu sou estressado“, “as pessoas me irritam muito“, entre outras frases parecidas.
Existem diversos problemas causados pela ansiedade.
Veja abaixo com quantos destes sintomas você se identifica, para ter uma ideia do seu nível de ansiedade:
- Aceleração nos batimentos cardíacos;
- Falta de foco;
- Desânimo e falta de motivação;
- Falta de ritmo na respiração, ou respiração ofegante;
- Sensação de fraqueza ou cansaço;
- Dificuldade de terminar o que começa;
- Pensa muito e realiza pouco;
- Preocupação com algo que ainda não aconteceu;
- Suor nas mãos ou pés;
- Mãos ou pés frios;
- Tremores;
- Irritabilidade;
- Medo constante;
- Falta de concentração;
- Sensação de que algo ruim vai acontecer;
- Ficar pensando por muito tempo em algo que te deixa tenso;
- Insônia ;
- Tensão muscular;
- Agitação (ficar mexendo braços, pernas, ou algum objeto);
- Náusea;
- Dificuldade de perceber o lado positivo das coisas.
Depois de muito tempo sem ser tratada, a ansiedade pode gerar estados depressivos, dificuldades de socialização, problemas físicos e outros problemas diversos.
ANSIEDADE TEM SOLUÇÃO?
Antes de saber a resposta para esta pergunta, entenda que existe uma infinidade de causas possíveis para a ansiedade, e não existe uma solução única e definitiva para todos os casos.
Em geral, a medicina tradicional prescreve medicamentos ao paciente ansioso para forçar seu sistema nervoso a trabalhar de forma diferente, mas sem resolver adequadamente a causa que gerou a ansiedade, o paciente pode voltar a ter os sintomas assim que parar com os remédios.
Outra coisa FUNDAMENTAL que você deve saber é que a ansiedade é um sinal que seu corpo está te dando, indicando que algo está errado. Interromper estes sintomas pode fazer com que a situação fique ainda pior e difícil de ser resolvida.
Além da medicina tradicional e da psiquiatria, existem diversas linhas terapêuticas que possuem ferramentas que interferem diretamente na nossa mente e estados emocionais, que podem ser utilizadas, inclusive, em conjunto com tratamentos médicos, de forma complementar e terapêutica.
A questão é que mesmo com essas ferramentas, as causas corretas devem ser trabalhadas, pois não existe uma fórmula mágica para resolver a ansiedade para todas as pessoas.
A boa notícia é que depois de anos de prática com pacientes que resolveram sintomas de ansiedade, inclusive alguns com problemas que já estavam se manifestando no corpo físico, o Instituto CurAtividade, em parceria com o Instituto Sorocabano de Programação Neurolinguística desenvolveu um método de auto aplicação de técnicas específicas.
No decorrer deste curso, você terá acesso a materiais exclusivos criados especificamente para que qualquer pessoa siga seus passos (de forma sequencial ou não) e resolva a ansiedade na sua vida.
Essas técnicas visam “atacar” cada uma das causas possíveis da ansiedade, percebidas nos nossos clientes e outros estudos de caso das maiores autoridades na área, como médicos e terapeutas.
O programa foi desenvolvido em vinte e um módulos, de forma que a cada etapa você irá identificar informações sobre si mesmo e/ou aplicar ferramentas simples para solucionar precisamente cada uma das causas possíveis que ainda te geram ansiedade.
O que você irá obter após a aplicação das técnicas deste processo?
- Aumento fantástico no seu autoconhecimento e entendimento sobre seus próprios processos mentais e emocionais (você vai entender como e porque seus pensamentos funcionam desta forma).
- Ter ferramentas para resolver seu estresse e ansiedade, sabendo exatamente o que está gerando aquele tipo de ansiedade e como resolver
- Desenvolver habilidade de focar instantaneamente em qualquer assunto ou atividade
- Ter ferramentas para resolver seus estados de desânimo e improdutividade
- Conseguir terminar o que começa
- Ter capacidades de gerenciamento da sua vida e das situações ao seu redor, gerando modificações no ambiente externo, deixando os ambientes menos estressantes para si mesmo e para as outras pessoas
- Ter acesso a áudios de relaxamento, controle de ansiedade e técnicas de aplicação de processos de mudança para utilizar sozinho. Você só vai precisar de alguns minutos sem ser interrompido.
- Ter entendimentos sobre como a forma de se alimentar, se mover e até de pensar interferem nos seus estados de ansiedade.
Intervenções mentais
Intervenções físicas
Intervenções emocionais
Intervenções energéticas
CINDY CAROL MOREIRA
Diretora do Instituto CurAtividade e Sócia do ISPNL
Psicanalista e Master Hipnotista Clínica pós Graduada em Neurociências.
Cientista da Computação, Yoginí e Trainer em Programação Neurolinguística Sistêmica; Coach de Vida e Presença, Especialista em Regressão e Casos Extremos de Saúde.
Maestria em PSYCH-K®, TFT Nível Diagnóstico, Jogos de autoconhecimento e Guardiã do Cacau.
Realizou diversas formações nacionais e internacionais com autores renomados do desenvolvimento humano como Robert Dilts, Richard Moss, James Tripp, Beth Holstein, Stephen Paul Adler entre outros.
Cindy Carol Moreira é autora do livro “Hipnose – Aplicações Práticas” e “PNL Sistêmica para Mulheres” ao lado de colegas da área. E autora do livro Relize-se: 21 dicas para realizar seus sonhos. Sistematizadora da Jornada da Mulher Selvagem.
Sua missão é levar autonomia e liberdade para as pessoas conquistarem saúde, autoconhecimento e alta performance em suas vidas. Além de formar profissionais capacitados para expandirem essa missão pelo mundo.
BRUNO GIANOLLA
Consultor e Trainer em Programação Neurolinguística
Life e Professional Coach. Especialista em Gestão de Tempo, Foco e Produtividade.
Sócio Fundador do ISPNL – Instituto Sorocabano de Programação Neurolinguística.
Master Hipnoterapeuta, Master Practitioner e Trainer em PNL Sistêmica.
Formação em Vícios, Compulsões e Identidade Formação no Método Insight Para Casos Extremos (Dependência Química).
Co-autor do livro PNL Sistêmica para Mulheres.
Desenvolvedor do Método Elementar de Análise de Perfil Comportamental.
Formação em Microexpressões, Linguagem Corporal e Detecção de Mentiras.
Formações e especializações em Coaching, Análise de Perfil Comportamental, Regressão de Idade, Memória e Vidas Passadas, Hipnose Conversacional, Hipnoterapia Conversacional, Hipnose Clássica e Ericksoniana, Hipnose Clínica Facilitador de Processos de Mudança, Modificação de Realidades Paralelas, entre outros.
E atenção! Como parte da nossa missão é te ajudar a ter o melhor que você pode ter da vida, se você garantir o seu acesso agora ainda vai levar os seguintes presentes que nós preparamos:
BÔNUS 1
Audiobook do Manual
R$ 97,00
BÔNUS 2
Manual de Aromaterapia
R$ 97,00
BÔNUS 3
Planilha da Roda da Vida
R$ 47,00
BÔNUS 4
4 áudios de auto hipnose para lidar com a ansiedade
R$ 188,00
BÔNUS 5
Auto Hipnose para Eliminar a Zona de Conforto
R$ 97,00
BÔNUS 6
Planilha de Representações Internas
R$ 47,00
Veja o depoimento de algumas pessoas que já passaram por grandes transformações com o método
De R$ 573,00
Curso + Bônus-
Manual (PDF) Lidando com a Ansiedade na Prática
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BÔNUS: Audiobook Lidando com a Ansiedade na Prática
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7
DIAS DE GARANTIA
GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS
Se você se inscrever e por qualquer motivo sentir que o curso não é para você, terá 7 dias para pedir seu dinheiro de volta, sem letras miúdas. Você pede e devolvemos sem questionar!
Perguntas Frequentes
Os dois temas estão recladionsoa, o nome do programa é Lidando com a Ansiedade na Prática, ele possui ferramentas para que sejam utilizadas ao longo de 21 dias.
Essas ferrametnas atuam em dois pilares específicos, variando entre as questões que produzem ansiedade, e as questões que eliminam o foco. Você irá devolver grande controle emocional e aprender diversas técnicas e métodos, tanto emocionais quanto comportamentais para aprender a ser mais fcoado.
O conteúdo do curso é independente de conhecimento prévio. Todas as informações necessárias serão passadas.
Para a obtenção de todos os benefícios acima, nós dividimos o programa em três tópicos principais que você poderá entender e utilizar facilmente no decorrer dos módulos:
1- Definições e conceitos
-ansiedade
-sistema nervoso
-fisiologia
2- diagnóstico dos fatores que geram a ansiedade
-Você obterá essas informações através de métodos simples e diretos de auto avaliação.
3- Técnicas e estratégias de intervenção
-Aplicação de diversas ferramentas de linhas terapêuticas que se complementam.
O período é vitalício. Uma vez que seu pagamento for confirmado, você terá acesso a ele e todas as atualizações futuras sem pagar nem um centavo a mais por isso.
Todo o conteúdo ficará disponibilizado na área de membros da Eduzz.
Não. Este material é único e exclusivo, não é parte integrante de nenhum dos nossos cursos, treinamentos ou materiais complementares.
O curso te proporcionará os conhecimentos e ferramentas de auto conhecimento que você precisará para atuar com suas próprias questões de ansiedade e outras emoções limitantes. Todo o material foi desenvolvido com base na nossa experiência em hipnoterapia, e aqui constam os conhecimentos mais utilizados nas sessões.
Os atendimentos com hipnoterapia possuem o acompanhamento e experiência de um profissional para te auxiliar e direcionar para os processos específicos.
Em cada módulo será abordado um assunto específico, que irá te apresentar os conceitos que serão utilizados.
Em seguida você aprenderá ferramentas e conceitos para aplicar esses conhecimentos na sua vida.
Instituto Sorocabano de Programação Neurolinguística – CNPJ 24.750.463/0001-39 – Todos os Direitos Reservados
Este material não deve ser interpretado como uma promessa ou garantia de resultados. Os resultados variam para cada pessoa. Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso desse programa depende da sua dedicação, conhecimento e disciplina em seguir todas as sugestões. Como esses fatores diferem entre cada indivíduo, não podemos garantir seu sucesso ou o nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações. Todas a quaisquer declarações contidas neste material destinam-se a expressar a nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar utilizando nosso material. Para sua segurança, oferecemos uma garantia de 7 dias. Caso não goste ou se adapte ao programa, basta solicitar o reembolso do valor pago.
Este material não substitui nenhum tipo de tratamento médico ou psicológico, não substitui qualquer tipo de medicamento e não garante qualquer tipo de resultado sobre cura física ou psicológica.